Beschreibung

In diesem Wildnismedizin-Seminar vermitteln wir Methoden die darauf abzielen die innere Balance des Menschen wieder herzustellen. Die Naturheilkunde steht dabei natürlich im Vordergrund.
Nordic Yoga ist eine von uns weiterentwickelte und vereinfachte Variante des Hatha Yogas und zielt auf die Besonderheiten bei der Praxis im Norden und auf die Durchführung bei einem nomadisierendem Lebensstil ab. Wichtig ist dabei nicht die korrekte, tradierte Ausführung sondern der gesundheitliche Aspekt. es fließen die Elemente der modernen Sportgymnastik und Meditation ein.
Einfache manuelle Anwendungen, komplementative Techniken und bewustseinsfördernde Aktivitäten stehen im Vordergrund.

Inhalte

• Wickel & Auflagen
• Einreibungen
• Shinrin Yoku (Waldbaden)
• Phytotherapie (Heilpflanzenkunde)
• Sitzplatzarbeit/Meditation
• Nordic-Yoga